水素水

健康のためには、ある程度意識して水を摂る方が良いと言われる。

体の各部分で行われる
新陳代謝。

皮膚上のものであれば
垢となって落ちていくけど、
細胞の中での新陳代謝は
臓器で行われ、
汗や尿として体外に排出。

となれば、体内に不要物を
たくさんためずに頻繁に外に出してやるほうが良い。

だから、1日最低でも
1リットルから1.5リットルの水を飲むほうがいい。

どうせ水を取るなら、
ミネラル分が補填できるものや、
体内で好作用が期待できる水素などを含んだもの
を取ろうと言うことで、
天然水で出来た水素水が良いと思うわけ。

水素水を選ぶに当たって
水素水比較サイトを参考にした。

タグ：水素水 新陳代謝 ミネラル