水素水

健康のためには、ある程度意識して水を摂る方が良いと言われる。

体の各部分で行われる
新陳代謝。

皮膚上のものであれば
垢となって落ちていくけど、
細胞の中での新陳代謝は
臓器で行われ、
汗や尿として体外に排出。

となれば、体内に不要物を
たくさんためずに頻繁に外に出してやるほうが良い。

だから、1日最低でも
1リットルから1.5リットルの水を飲むほうがいい。

どうせ水を取るなら、
ミネラル分が補填できるものや、
体内で好作用が期待できる水素などを含んだもの
を取ろうと言うことで、
天然水で出来た水素水が良いと思うわけ。

水素水を選ぶに当たって
水素水比較サイトを参考にした。

タグ：水素水 新陳代謝 ミネラル

鼻洗浄器

インフルエンザの予防、
花粉症の対策として
効果が高いと言われる鼻洗浄。


鼻うがいとも言われますが、
使う道具によってそのやりやすさがずいぶん異なります。


自分でやることが原則ですから、
きちんとできるものを選びましょう

送料無料 ハナクリーンEX

おすすめです。

タグ：鼻洗浄 鼻うがい ハナクリーン

花粉症

インフルエンザがもういを振るっていると思ってたら、
花粉もかなり飛び始めたようです。

街中も、マスクをしている人が多いですね。


対策としては、うがい、手洗い、
花粉は特に衣服にもついていますから、
ブラッシングして落とし、
室内に持ち入らないようにしないといけません。


目を洗浄する人もおおいですけど、
効果があるのは鼻洗浄といわれます。


鼻うがい、
テレビでも紹介されたりしていましたね。


水道水でも効果があるそうです。

リフトレージュ 遠赤外線ローラー

最近は男性でもリフトアップをするために
リフトレージュ　遠赤外線ローラーを使っているらしい。

テレビドラマなどで、
女性が居間などでこのローラーを使いながら
会話をしているシーンなどが映されると、
一気に需要が高まるとか。

肌の一番の敵は
重力とも言われるが、
こうしたもので、
改善を図りたいという気持ち。

判るようで、判らない。。。。

タグ：リフトレージュ 遠赤外線ローラー リフトアップ

やわこ

ストレッチグッズとして人気の高い　やわこ

テニスボールを2つくらいあわせたようなグッズで、
お尻、腰、首などに当てて、
体重を掛けるとこりをほぐせると言う優れもの。

手軽に出来るので人気なのもわかりますね。

仕事の合間などにも使えるし、
セルフマッサージにはめちゃ便利です。

ホワイトデーにお返しでも使えそうですよ。

タグ：マッサージ やわこ

ホワイトチアシード

チアシードというのは、ダイエットに良いと一時期爆発的に売れました。

最近またブームになっており、
パンやケーキにも混ぜたものが発売されています。

水分を含んでの膨張感がすごく、
食物繊維も豊富で便秘が解消したという人もいらっしゃいますね。

最近売れているのはホワイトチアシードで、
楽天でも毎週ランキング上位に入っていますね。

レビュー1万件突破☆【送料無料】進化したチアシード(ホワイトチアシード)200g10年以上の歳…

タグ：チアシード ホワイトチアシード 便秘